Blog

Hasznos cikkek és tartalmak
“ÖNKÓCSOLÓ”- ÖNFEJLESZTŐ GYAKORLAT

“ÖNKÓCSOLÓ”- ÖNFEJLESZTŐ GYAKORLAT

Benne vagy egy kis Önmunkában? Önismeretben? Hoztam hozzá egy klassz kis játékot, és természetesen coach kérdéseket 😉 Ha nagy hatalmú varázslóként a csemetéd képzeletbeli tarisznyájába mindent belepakolhatnál ami a Boldog élethez kell, mit tennél bele? Ha van kedved...

Harmóniateremtő gyakorlatok (1.) – A jelenlét ereje

Harmóniateremtő gyakorlatok (1.) – A jelenlét ereje

Tudtad, hogy amikor kizökkenünk a középpontunkból, a belső békénkből, akkor a legtöbbször nem az „itt és mostban” vagyunk, hanem „elcseszett” múltbeli pillanatokat rágunk át újra, mintha bármit is meg tudnánk változtatni; vagy rémképket, és horror forgatókönyveket...

Légy a lelked kertésze

Légy a lelked kertésze

LELKED KERTJE   Ha a szívedben, a lelkedben tavasz él, akkor az ablakon túl lehet tél, lehet vihar, lehet bármi... ha kinézel, te csak virágzó magnóliát, nyíló virágokat, repdeső katicákat, csörgedező patakot látsz. Mert a lelkedből látod. A tavaszt. Szíved...

Karantén gondolatok 2021 március eleje

Karantén gondolatok 2021 március eleje

Ha valami előkerül a jegyzeteim közül, annak mindig oka van. 😊 Ma ezt a gondolatot leltem meg váratlanul: „ A szorongás rendkívül ragályos. De a nyugalom is.” (Harriett Lerner) Pedig vannak helyzetek amikor piszok nehéz megtalálni, megőrizni a nyugalmat. Amikor recseg...

Lelki méregtelenítés, nem csak böjt idején

Lelki méregtelenítés, nem csak böjt idején

ÍGY VIGYÁZZ A LELKED ÉPSÉGÉRE! Lelki méregtelenítés - nem csak böjt idején. Pandémia túlélési tippjeimTe szoktál böjtölni? – kérdezték tőlem a napokban. Nem – válaszoltam. Majd kicsit gondolkodva hozzátettem, hogy bizonyos értelemben mégiscsak szoktam. Hiszen a böjt...