Benne vagy egy kis Önmunkában? Önismeretben? Hoztam hozzá egy klassz kis játékot, és természetesen coach kérdéseket 😉
Ha nagy hatalmú varázslóként a csemetéd képzeletbeli tarisznyájába mindent belepakolhatnál ami a Boldog élethez kell, mit tennél bele?
Ha van kedved egy kis játékhoz, akkor most ne olvass tovább, hanem készíts egy listát arról a képzeletbeli tarisznyáról: mi, és mennyi kerülne bele? Szabadidő, barátok, kapcsolatok, egészség, sport, életkörülmények területekre bontva könnyebben jönnek a válaszok.

Ha készen vagy, vess egy pillantást a saját életedre!
Az előbb felsoroltakból mi minden szerepel a Te életedben?
Annyi és olyan minőségben szerepelnek a hozzávalók ott, ahogy azt az előbb felírtad?

A diagnózis után folytassuk egy lehetőségeket kereső kérdéssel:

Mit tehetnél, hogy az arányok a lehető legjobban hasonlítsanak az ideálishoz?
Mit tehetnél azért, hogy ami most nincs meg az életedben, – de oda kívánkozik a lista szerint – az belekerüljön?

Bármi, ici -pici változás is megadhatja azt érzést, hogy alakulnak a dolgok, visszaadhatja a kontrollt, legalább egy pici élet-szeleted felett. Ha pedig megvan a kontroll, meg lesz az erőd a változáshoz is.
Hogy fogsz hozzá, mikor teszed meg az első lépést ?

Az egyik leggyakoribb coaching téma a változás, és a lehetőségek megkeresése. Ez az egyik személyes kedvencem is .
A múlt héten a temetőket járva az jutott eszembe, hogy milyen szerencsések vagyunk, hogy mi még változtathatunk az életünkön.
Változtatnál?
Gyere keressük meg a Te válaszaidat, és Te utad!

Ne tökéletes légy, csak jobb a tegnapi önmagadnál!