HOGYAN NE KESERÍTSD MEG A NYARALÁSOD Hallottál már a Párizs szindrómáról? Amikor valamire nagyon készülünk, nagyon sokat várunk tőle, és csalódunk, mert a valóság végül más lesz. Bár számomra Párizs soha nem volt kiábrándító, sőt (!) de simán el tudom képzelni, hogy...
Ha valami előkerül a jegyzeteim közül, annak mindig oka van. 😊 Ma ezt a gondolatot leltem meg váratlanul: „ A szorongás rendkívül ragályos. De a nyugalom is.” (Harriett Lerner) Pedig vannak helyzetek amikor piszok nehéz megtalálni, megőrizni a nyugalmat. Amikor recseg...
ÍGY VIGYÁZZ A LELKED ÉPSÉGÉRE! Lelki méregtelenítés – nem csak böjt idején. Pandémia túlélési tippjeim Te szoktál böjtölni? – kérdezték tőlem a napokban. Nem – válaszoltam. Majd kicsit gondolkodva hozzátettem, hogy bizonyos értelemben mégiscsak szoktam. Hiszen a...
